Pain au levain

Atelier — Je fais mon pain

Je vous partage les secrets du pain au levain et d'une alimentation vivante, bénéfique sur le long terme.

La Fabrique au Levain
proposé par:

Olivia

Olivia

Un investissement pour la vie

Je vous propose une immersion au cœur du levain naturel, cet ingrédient vivant et puissant qui fait toute la différence. C'est lui qui donne au pain sa saveur, sa digestibilité et son caractère. Une fois compris, tout devient simple.

Depuis l’Égypte ancienne il y a 2500 ans, le pain est au centre de notre alimentation. Il accompagne nos repas et nourrit durablement. Savoir le faire soi-même, c'est reprendre le contrôle sur un aliment clé, bénéfique pour votre santé.

En 2 heures, je concentre des années de pratique et d'expérimentations. Pas de théorie inutile : uniquement ce qui fonctionne, ce qui est reproductible, et ce qui permet de réussir à coup sûr.

Vous repartez avec une vraie autonomie. Une recette maîtrisée, des gestes précis, et les clés pour refaire votre pain, encore et encore.

Au-delà du plaisir et de la qualité, le pain au levain représente un gain économique évident : un coût minimal pour un produit haut de gamme, jour après jour.

Levain naturel
Olivia - La Fabrique au Levain

Rencontrer Olivia

Avec plus de 15 ans d'expérience en nutrition et diététique, Olivia vous guide dans l'apprentissage du pain au levain naturel.

Sa touche unique et son expertise vous montrent comment une alimentation adaptée peut bénéficier à votre santé sur le long terme. Elle partage sa passion et ses connaissances pour vous donner les clés d'une alimentation saine et naturelle.

Ce que vous allez apprendre

🍞

Créer et entretenir un levain

Les secrets d'un levain naturel vivant et actif

👋

Techniques de pétrissage

Maîtrisez les gestes essentiels pour une pâte parfaite

Temps de fermentation

Comprenez les rythmes et les temps de repos

🔥

Cuisson optimale

Les astuces pour une croûte dorée et une mie aérée

🎨

Façonnage et grignage

Techniques de mise en forme et de décoration du pain

🌾

Choix des farines

Comprendre les différents types de farine et leurs proportions

💚

Bienfaits digestifs

Découvrez pourquoi le pain au levain est plus digeste

🌿

Nutrition et index glycémique

Les avantages nutritionnels du pain au levain naturel

Atelier — je fais mon pain

-30€
120 €150 €

⚡ Offre limitée

  • 2h d'atelier à Aix en provence
  • Matériel et ingrédients fournis
  • Repartez avec votre levain à la maison
  • Recettes et goodies inclus
  • Compétence à vie et meilleur santé
  • Partagez un moment unique et symbolique

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Découvrez l'atelier

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Tous les mois, 2 places offertes

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Atelier pain au levain
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Questions fréquentes

Non, aucun prérequis n'est nécessaire ! L'atelier est conçu pour tous les niveaux, des débutants complets aux personnes ayant déjà une petite expérience. Olivia vous guide pas à pas, et vous repartez avec toutes les connaissances nécessaires pour refaire votre pain à la maison.